boli w

[...] nie w budowie stawów, ale w tym jak się rozciągasz? Najskuteczniejsze jest rozciąganie izometryczne, i to wtedy, kiedy dany mięśnień wcześniej popracował. No i na początku trzeba trochę pozaciskać zęby, bo boli, później już mniej. I trzeba wytrzymać przynajmniej te pół minuty, pogłębiają tylko w dół, z oddechem (czyli żadne tam naciskanie, etc.).

[...] terapeuty itp. , co do tego ile i czu jest szansa pierw trzeba ustalić przyczynę problemu, choć nie wydaje się żeby miał to być poważny problem Czasami mam takie myśli jak boli mocniej, że to koniec z poważnym bieganiem i nie wiem jak będzie wyglądało funkcjonowanie bo aktualnie tak na prawdę od grudnia, to nie jestem zainteresowany zbytnio [...]

Cześć! Byłem na badaniu USG i wszystko się ładnie zrosło jednak na początku trochę mięśnie bolały, pani doktor zaleciła stetching i już jest w porządku jednak czuje czasem dyskomfort w pośladku (czasami) i spięcie przywodziciela jednak nie boli chyba że ukuje leciutko. Na USG nie wykazało blizn, siniaków więc co może dalej z tym być?

[...] okolicach lewego barku, z latwoscia wyczuwam kosci w przeciwnienstwei do prawego barku. Lekarz odradzil mi stabilizator, powiedzial ze jest zbedny. Boje sie jeszcze robic pompek. A co do basenu to narazie prubowalem zabka plazowa, powoli daje rade ale troche boli bark... A jak szybko odzyskales pelny zakres ruchow? i w jaki sposob wypadl Ci bark?

[...] w gorszym wypadku czeka Cie operacja ale miejmy nadzieje ze do tego nie dojdzie ja mam skrzywione prawe kolano o 1cm w prawo czyli mam krzywa noge i od 5lat tak chodze nie bylem nic operowac czasem jak biegam boli a czasem czuje ze jest strecone strasznie to nie przyjemne ale Ty masz cos innego niz ja pozdrawiam szybkiego powrotu do zdrowia

[...] maksymalnie 10 sekund. Myślisz, że trzeba by było się wybrać od razu czy odczekać kilka dni? Na razie jest delikatny dyskomfort ale w niczym to nie przeszkadza. delikatnie boli jak robię ruch cuban rotation Kontrola diagnostyka profilaktyka wskazana przy każdym urazie, może nie do końca się polepszyć a z czasem będzie temat wracał, a takie [...]

[...] 4. Wyginanie nadgarstków Nie mam skrzywienia kręgosłupa. Nie odczuwam bólu między łopatkami. Dzisiaj sobie odpuściłem pompki na poręczach, przy wyciskaniu na klatkę żadnych bólów nie mam. Najgorsze jest to, że boli mnie do teraz jeśli np. wypinam klatkę piersiową do przodu... I tak już mam od poniedziałku, kiedy wróciłem na siłownie po przerwie.

[...] pokazano mi kilka ćwiczeń na plecy i zalecono ich stosowanie chodziłem też na basen bo ponoć pływanie jest dobre na tego typu urazy. W nocy często się budzę ale nie że boli po prostu wybudzam się i zasypiam natomiast ranki są oki o ile oczywiście dnia poprzedniego nie wykonywałem żadnej pracy fizycznej. Czasami gdy wykonam zbyt gwałtowny [...]

W ciągu miesieca: od 32 do 36 Bez koksów i odzywek, sama dietka, ale i tak nie uwierzycie _____________________________ "Jak boli, to wchodzi" http://www.rbc.glt.pl

Napięcie i twardość na węźle chłonnym a ból jest w różnych miejscach raz węzeł raz poniżej węzła miedzy tą kością raz boli mnie kaptur i tak to chodzi

Jeśli nadal cię boli i ból promieniuje na pośladek i nogę to proponuję iść do neurologa i jeśli masz możliwość to jak najszybciej na rezonans magnetyczny lub tomografię. Być może masz problem z kręgosłupem w odcinku lędźwiowym - przesunięty dysk, przepuklina itd. Nie lekceważ tego ! ! ! Jeśli rzeczywiście wyjdzie że coś poważnego ci dolega - [...]

[...] tkanek miękkich kręgosłupa. Musisz zrobić rezonans magnetyczny lub tomografię odcinka lędźwiowego i z wynikami iść do neurologa a nie ortopedy. Czytając to co piszesz - że boli cie kolano radzę ci badania zrobić NATYCHMIAST ! ! ! NA 90% masz poważny problem z kręgosłupem. Nie bierz przeciwbólowych za długo bo ketonal rozpier...ala ci organizm [...]

Oj tak Obli tylko że trochę zbyt ładni jak dla mnie :) Facet to powinien mieć w sobie coś takiego zbójnickiego :) Podobno mężczyzna powinien byc trochę ładniejszy od diabła :) 4nn witam dziękuję i zapraszam :) jeszcze mnie wszystko boli po wczorajszym treningu a szczególnie uda :) no i brzuch ale to chyba od śmiania :)

apetyczni jeśli apatyczni, to się zgadzam jeszcze mnie wszystko boli po wczorajszym treningu a szczególnie uda :) Nie pierwszy i nie ostatni Bez bólu nie ma zabawy Zmieniony przez - 4nn w dniu 2009-12-10 19:41:35

[...] się rozgrzałam miałam dużego powerka - to pewnie ta kasza :) i pedałowałam 20 min że hej !! cała mokra byłam i dumna też - bo ja nie lubie rowerów na siłowni pupa mnie boli :/ a póżniej kolejne moje małe zwycięstwo ... 4 min na skakance może dla innych to mało ale dla mnie mega palaczki- o zgrozo !!!- kiedys rzuce to sporo tym bardziej że 3 [...]

loot: "pewnie że dobry znak. boli znaczy rośnie!" zawsze? Przychodzi mąż z siłowni i jęczy: - „Ale mnie mięśnie bolą... Ale to dobrze. Jak bolą, to znaczy, że rosną!” I tyle zdążył powiedzieć, zanim dostał od żony kopa w krocze. pozdrawiam

[...] wiedział że mam naderwanego mięśnia,wsadził mi gips na całą noge na 2tygodnie,a to praktycznie nie pomogło teraz musze bardzo uważać przy rozciąganiu na tą nogę bo mnie praktycznie cały czas boli,i ta noga jest prawie dwa razy mniej rozciągnięta od drugiej :'-( ). P.s. jak możesz to nie zwracaj się do mnie jak do chłopaka,bo jestem dziewczyną

[...] potrzebne bo tam pod nimi jest ropa) mowili zebym dzis izo nie jadl , jutro ordynator stwierdzi co dalej , dali mi tylko jakis antybiotyk powiedzieli mi ze jestem 3 osoba z takim przypadkiem tutaj... skutki uboczne ciezkie - bole stawow -plecow -oslabienie ogolne -boli oko -suche usta Zmieniony przez - WodazLidla w dniu 2013-11-27 16:34:16

W sumie ja juz jestem po przelamaniu... Zapewniam - nie boli! Ale, zeby koledzy z forum oceniali... co to, to nie PZDR L. "Dwadzieścia trzy lata przeżyłem,/I cóż zdziałałem dla nieśmiertelności?" (F.Schiller)

[...] ich za często, i tylko i wyłącznie w czasie ćwiczeń, a nie tak cały dzień, bo wtedy się osłabia staw (tzn. mięsnie podtrzymujące, wiezadła, itd.). Poza tym, często jak boli np. kolano, to jest to spowodowane nie stawem jako takim, a tym że własnie jakiś miesień się nadwyrężył, czy coś takiego - wtedy opaska pomaga, bo jak się ćwiczy bez [...]